Ada yang tau gak #Kawalsehat, Kenapa Hasil Cek Kesehatan Harus Ditindak Lanjuti ? Karena ini baru mendeteksi bukan ngobatin penyakitnya. Te...
Ada yang tau gak #Kawalsehat, Kenapa Hasil Cek Kesehatan Harus Ditindak Lanjuti ? Karena ini baru mendeteksi bukan ngobatin penyakitnya.
Terus harus bagaimana sih ? Berikut yang harus #kawalsehat perhatikan
Kalau tekanan darah tinggi maka harus minum obat sesuai dengan anjuran Dokter, kurangi asupan garam, rutin pantau tekanan darah dan tetap olahraga sesuai saran Dokter.
Kalau gula darah tinggi dan punya risiko diabetes periksa ke Dokter dan minum obat secara terartur, kurangi konsumsi gula atau yang manis-manis dan lakukan olahraga setiap hari.
Kalau banyak gigi berlubang konsultasi ke Dokter gigi apakah perlu ditambal atau tidak, tetap rajin sikat gigi 2x sehari (setelah sarapan dan sebelum tidur malam).
Kalau ada potensi obesitas atur pola makan, rutin olahraga minimal 30 menit/hari dan yang paling penting konsultasikan ke Dokter atau tenaga profesional lainnya supaya berat badan terkontrol
INGAT Tubuh yang sehat adalah investasi terbaik untuk masa depan. Jangan tunggu sampai sakit untuk bertindak. Meskipun ngga ada rasa apa-apa tetap harus tahu kondisi tubuh kita yaa.
Yuk #KawalSehat mari kita lakukan Cek Kesehatan Gratis di Puskesmas terdekat untuk rekomendasi pemeriksaan lanjutan sebelum terlambat.
