Akupresur adalah salah satu bentuk pelayanan kesehatan tradisional yang dilakukan dengan teknik penekanan pada titik-titik tertentu di per...
Akupresur adalah salah satu bentuk pelayanan kesehatan tradisional yang dilakukan dengan teknik penekanan pada titik-titik tertentu di permukaan tubuh (titik akupunktur). Teknik ini menggunakan jari tangan, telapak tangan, siku, atau alat bantu berujung tumpul dengan tujuan membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan secara alami.
📌 Manfaat Akupresur
Titik-titik akupresur tertentu bermanfaat membantu menjaga daya ingat serta mencegah penurunan fungsi kognitif. Dapat dilakukan oleh anak-anak, dewasa, hingga lansia sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan.
📍 Teknik Penekanan
✔ Tekan titik akupresur sebanyak ±30 hitungan hingga terasa sensasi ngilu ringan (bukan nyeri berlebihan).
✔ Lakukan secara rutin 1–2 kali sehari.
✔ Untuk hasil optimal, lakukan secara konsisten selama 2–4 minggu.
🖐 Alat yang Digunakan
• Jari tangan
• Telapak tangan
• Siku
• Alat bantu lain yang berujung tumpul
🧴 Bahan Pendukung
Gunakan minyak atau pelicin agar pijatan lebih nyaman dan tidak menimbulkan iritasi pada kulit.
⚠ Perhatian (Kontraindikasi)
Hindari melakukan penekanan pada area yang mengalami luka, bengkak, peradangan, atau patah tulang.
Mari terapkan pola hidup sehat dengan cara sederhana dan alami. Konsistensi adalah kunci untuk mendapatkan manfaat maksimal 💚
