peregangan di tengah padatnya jam kerja mampu menjaga fleksibilitas otot apalagi jika pekerjaan Sobat Sehat menuntut banyak bekerja di de...
peregangan di tengah padatnya jam kerja mampu menjaga fleksibilitas otot apalagi jika pekerjaan Sobat Sehat menuntut banyak bekerja di depan komputer selama berjam-jam.
Lakukan gerakan ini sembari duduk di tengah aktivitas kerja. Walaupun duduk seharian di depan meja kerja, sempatkan untuk melakukan peregangan ya Sobat Sehat.
