Penyakit Tidak Menular (PTM) adalah penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Antara lain kanker, stroke, penyakit ginjal kronis, diabetes...
Penyakit Tidak Menular (PTM) adalah penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Antara lain kanker, stroke, penyakit ginjal kronis, diabetes melitus, dan hipertensi. Mencegah lebih baik daripada mengobati.
Yuk, ketahui beberapa cara mencegah Penyakit Tidak Menular(PTM) pada postingan berikut ini.
- Batasi Konsumsi Gula, garam dan lemak secara berlebihan
- Rutin melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit dalam sehari
- tidak merokok atau terpapar asap dan residu rokok
- Jaga berat badan ideal dan cegah obesitas
- cek kesehatan secara teratur
